Nutrition Guide Essentials korzysta z plików cookies, aby ulepszyć doświadczenie użytkownika na naszej platformie edytorskiej. Niniejsza polityka wyjaśnia, jakie cookies wykorzystujemy, w jakim celu i jak nimi zarządzać.

Co to są pliki cookies?

Pliki cookies to małe pliki tekstowe zapisywane na urządzeniu użytkownika (komputer, tablet, smartfon) podczas przeglądania strony internetowej. Umożliwiają nam zapamiętywanie informacji o preferencjach użytkownika i usprawnianie funkcjonowania serwisu.

Rodzaje cookies

Cookies niezbędne (Essential)

Wymagane do prawidłowego funkcjonowania serwisu. Umożliwiają przeglądanie treści, zapamiętywanie ustawień sesji i bezpieczeństwo. Nie można ich wyłączyć.

Przykłady: Token sesji, preferencje języka

Cookies analityczne (Analytics)

Pomagają nam zrozumieć, jak czytelnicy korzystają z naszej platformy edytorskiej. Zbierają anonimowe dane o liczbie odwiedzin, przeglądanych artykułów i długości sesji.

Przykłady: Google Analytics, dane o ruchu

Cookies preferencji (Preferences)

Zapamiętują wybory użytkownika dotyczące wyglądu i funkcjonalności serwisu, takie jak rozmiar tekstu, tryb nocny czy sposób wyświetlania artykułów.

Przykłady: Preferencje wyświetlania, motyw

Cookies marketingowe (Marketing)

Wykorzystywane do wyświetlania treści reklamowych dostosowanych do zainteresowań. Mogą być ustawiane przez naszych partnerów zewnętrznych. Można je wyłączyć.

Przykłady: Śledzenie zainteresowań, reklamy

Jak wykorzystujemy cookies

Poprawa funkcjonalności: Zapamiętywanie preferencji czytania i ustawień serwisu
Analiza ruchu: Zbieranie anonimowych danych o korzystaniu z platformy edytorskiej
Personalizacja treści: Rekomendacje artykułów na podstawie historii przeglądania
Bezpieczeństwo: Ochrona przed nieautoryzowanym dostępem i zwalczanie nadużyć

Zarządzanie cookies

Kontrola w przeglądarce

Większość przeglądarek internetowych umożliwia kontrolowanie cookies. Możesz:

Zaakceptować wszystkie cookies
Wybrać, które typy cookies zaakceptujesz
Odrzucić wszystkie cookies (z wyjątkiem niezbędnych)
Usunąć cookies w ustawieniach przeglądarki
Włączyć tryb prywatny, aby zapobiec zapisywaniu cookies

Instrukcje dla popularnych przeglądarek:

Chrome: Ustawienia → Prywatność i bezpieczeństwo → Cookies
Firefox: Preferencje → Prywatność → Cookies
Safari: Preferencje → Prywatność → Cookies
Edge: Ustawienia → Prywatność → Cookies

Baner zgody

Przy pierwszej wizycie zobaczysz baner cookies. Możesz wyrazić zgodę na wszystkie cookies lub dostosować swoje preferencje, klikając „Zarządzaj preferencjami".

Lista cookies

Nazwa	Typ	Opis	Czas życia
PHPSESSID	Niezbędne	Identyfikuje sesję użytkownika	Sesja
consent_cookies	Niezbędne	Przechowuje preferencje zgody na cookies	12 miesięcy
_ga	Analityczne	Google Analytics - identyfikator odwiedzającego	2 lata
_gid	Analityczne	Google Analytics - identyfikator sesji	24 godziny
theme_preference	Preferencji	Zapisuje wybór motywu (jasny/ciemny)	1 rok
language	Preferencji	Zapisuje wybraną wersję językową	1 rok
font_size	Preferencji	Zapamiętuje preferowany rozmiar czcionki	1 rok
reading_history	Analityczne	Historia przeczytanych artykułów (dla rekomendacji)	6 miesięcy
ad_preferences	Marketingowe	Preferencje dla dostosowania reklam	6 miesięcy
third_party_ad	Marketingowe	Cookies partnerów reklamowych	3 miesiące

Usługi stron trzecich

Nasza platforma korzysta z usług dostawców zewnętrznych, którzy mogą ustawiać własne cookies:

Google Analytics

Analizuje ruch na platformie edytorskiej. Więcej informacji: policies.google.com

Google Ads

Wyświetla treści reklamowe. Informacja: policies.google.com/technologies/ads

Facebook Pixel

Śledzenie konwersji i zainteresowań użytkowników. Polityka: facebook.com/policies

Twoje prawa

Zgodnie z Rozporządzeniem Ogólnym o Ochronie Danych (RODO) masz prawo do:

Dostępu do danych: Możesz poprosić o informacje, jakie dane o Tobie zbieramy
Sprostowania: Możesz żądać poprawienia nieprawidłowych danych
Usunięcia: Możesz zażądać usunięcia Twoich danych
Ograniczenia przetwarzania: Możesz ograniczyć, jak przetwarzamy Twoje dane
Wycofania zgody: Możesz wycofać zgodę na cookies w dowolnym momencie

Kontakt

Jeśli masz pytania dotyczące polityki cookies, chcesz zgłosić zastrzeżenia lub chcesz skorzystać z jednego ze swoich praw, skontaktuj się z naszym zespołem edytorskim:

Nutrition Guide Essentials

ul. Długa 138
61-866 Poznań
Polska

Email: [email protected]

Zmiany w polityce

Możemy aktualizować niniejszą politykę cookies, aby odzwierciedlić zmiany w naszych praktykach lub z przyczyn technicznych. Zmiany wejdą w życie natychmiast po opublikowaniu. Zachęcamy do regularnego przeglądania tej strony.

Dowiedz się więcej o naszych praktykach

Masz dodatkowe pytania dotyczące cookies lub prywatności? Skontaktuj się z nami.

Napisz do nas

Często Zadawane Pytania

Co mówią nasi użytkownicy

"Nutritionguideessentials zmienił moje podejście do zdrowia. Jasne informacje i praktyczne porady są bezcenne!"

Maria Kowalska

Trener fitness

""Zawsze szukałem wiarygodnego źródła informacji o żywieniu. Tutaj je znalazłem!" - Piotr N. je znalazłem!"

Piotr Nowak

Nutrityonista

Polityka Cookies